Secara protejeaza impotriva diabetului si calculilor biliari

Aceasta planta este foarte bogata in magneziu, fosfor, mangan, cupru, acid pantotenic si fibre. Contine multe fibre, de aceea ofera o senzatie de plenitudine, care limiteaza consumul de cantitati excesive de alimente.

Un studiu care a durat timp de 16 ani, a aratat ca 69 000 de femei care au consumat alimente bogate in fibre, au scazut cu 13% riscul de a dezvolta calculi biliari. Cercetatorii au aratat ca fibrele au un efect pozitiv asupra acestei boli, deoarece au capacitatea de a accelera peristaltismul intestinal.

Secara protejeaza organismul de la debutul diabetului de tip II, ca urmare a continutului de magneziu. Aceasta sustine diferite enzime din organism, responsabile pentru absorbtia de glucoza si secretiei de insulina. O serie de studii in domeniu confirma faptul ca persoanele care consuma frecvent cereale, reduce riscul de diabet de tip II, cu 31%.

Este recomandat ca persoanele care sufera de diabet zaharat sa consume paine integrala in loc de paine din grau. Acest lucru se datoreaza faptului ca consumul de paine alba provoaca un raspuns la insulina mai mare si ajuta la cresterea nivelului de glucoza.

Secara este foarta utila in probleme cardiovasculare, cum ar fi incetinirea progresiei aterosclerozei. Unii cercetatori au raportat beneficii si pentru a preveni maligne. Secara contine fitonutrienti cu proprietati antioxidante puternice.

Secara contine, de asemenea fitoestrogen, care este o mare nevoie in corpul femeii in timpul menopauzei. Deci, el ajuta corpul pentru a combate dezechilibrul hormonal natural.

sursa: bewoman.ro

Ai probleme cu bila? Iată ce leacuri te ajută!

Dureri abdominale, senzaţie de amar în gură, balonări, vărsături? S-ar putea să ai probleme cu bila... Din fericire, natura are leacuri destule pentru ele.

Alimentaţia dezechilibrată, bogată în grăsimi şi condimente, alcoolul şi stresul pot produce tulburări ale bilei. Cele mai întâlnite afecţiuni sunt colecistita (inflamaţia vezicii biliare), litiaza biliară (calculii biliari) şi dischinezia biliară (perturbarea mecanismului de eliminare a bilei).

Anghinarea calmează spasmele biliare

Întâlnită mai ales la femeile cu vârste cuprinse între 20 şi 50 de ani, colecistita debutează frecvent ca o colică biliară. Este importantă golirea regulată a vezicii biliare, lucru ce se poate realiza consumând suc de ridiche neagră.

O metodă la îndemână pentru curăţarea bilei este cura de o zi cu mere verzi. Pe parcursul unei zile se consumă numai mere verzi şi se bea numai apă şi ceaiuri de plante. Pentru că au proprietatea de a stimula secreţia biliară şi de a calma durerile, sunt indicate infuziile, decocturile şi ceaiurile de sunătoare, anghinare, cimbru, păpădie, salvie, măceş, trei fraţi pătaţi şi tei.

Uleiul de măsline dizolvă calculii biliari

Există metode la îndemână de eliminare naturală a calculilor. Tratamentul cu ulei de măsline în amestec cu suc de lămâie (în proporţii egale) poate dizolva aşa-numitele pietre. Rezultate bune în dizolvarea calculilor le au şi sucul de pătrunjel, amestecul de suc de morcovi, sfeclă roşie şi ridichi.

La rândul lor, infuziile de albăstrele, lavandă, rostopască, mătase de porumb, mentă, precum şi decocturile din brusture, frăsinel, lemn-dulce şi valeriană au rolul de a diminua formarea şi depunerea calculilor. 

Coada-şoricelului favorizează evacuarea bilei

Infuzia de coada-şoricelului, consumată cu jumătate de oră înaintea meselor principale, stimulează evacuarea bilei. Conform unui studiu, efectele acestei plante sunt de trei ori mai puternice decât cele ale anghinarei.

În cazul dischineziilor biliare, manifestate prin dureri în regiunea ficatului, balonări şi dureri de cap, sunt de mare ajutor decoctul de cicoare, care are un rol depurativ, precum şi ceaiul de levănţică, cu acţiune calmantă şi antiseptică.

Rezultate bune dau şi decoctul de genţiană, consumat înaintea meselor, infuziile de gălbenele, lemnul domnului, mentă, roiniţă, tincturile de volbură şi sovârv, precum şi uleiul de sunătoare şi oţetul de mere.

Remedii alternative pentru problemele biliare

Acupunctura, reflexoterapia, masajul cu uleiuri esenţiale de mentă şi rozmarin, bioterapia şi aromaterapia pot fi soluţii complementare fitoterapiei în tratarea afecţiunilor vezicii biliare. Prin aceste terapii, se elimină stresul şi se ajunge la un echilibru, la energizarea şi revigorarea organismului. Starea de spirit a pacientului este esenţială pentru obţinerea rezultatelor dorite.

sursa: clicksanatate.ro