Nu poţi adormi? Bea o cană de ceai verde! Un nou studiu
publicat în Ivillage.com sugerează legătura puternică dintre ceaiul verde şi
problemele legate de somn.
Cercetătorii susţin că ingredientele lui duc la dispariţia
apneei sau a insomniei. Polifenolii din ceaiul verde inhibă stresul şi îl ţine
la depărtare, spun specialiştii.
Stresul afectează de obicei, zonele de ţesut ale creierului
care sunt implicate în procesul de învăţare, dar şi în memorie. Aceşti
polifenoli sunt puternici antioxidanţi care feresc creierul de acţuiunea
negativă pe care o are stresul asupra sa.
Concluziile studiului au fost luate în seamă după ce o echipă
de cercetători au avut drept cobai câţiva şobolani.
Unii au fost hidrataţi cu apă tratată cu polifenoli sau ceai
vrede, iar ceilalţi cu apă normală. Cei hidrataţi cu ceai verde s-au descurcat
mult mai bine atunci când au fost puşi într-un labirint, decât cei care au băut
apă normală.
sursa: clicksanatate.ro
