Durerile de spate reprezinta o problema frecventa la adulti
si pot aparea ca urmare a mai multor cauze. Dureri de spate pot fi numite insa
orice fel de dureri care se localizeaza in zona spatelui, fiecare afectiune
resimtindu-se in zona sa specifica, superioara, centrala sau inferioara sirei
spinarii.
In cele ce urmeaza vom analiza cateva din cauzele cele mai
generale care pot cauza dureri de spate indiferent de varsta.
Sarcina si menstruatia
Una dintre conditiile care pot duce la aparitia durerilor de
spate pot fi si sarcinile sau perioadele din timpul menstruatiei cand, dureri
acute sunt resimtite in zona inferioara. In acest caz, clasicele analgezice
folosite in mod comun pot ajuta desi, in cazul femeilor insarcinate se
recomanda avizul medicului specialist, singurul care poate recomanda o anumita
clasa de medicamente sau nu, care sa nu afecteze fatul.
In cazul menstruatiei, durerile pot dispare odata cu
utilizarea anticonceptionalelor. Desi nu toate pastilele din aceasta categorie
vor elimina durerile, o mare parte dintre acestea da.
Obezitatea
Nu numai obezitatea, chiar si putine kilograme in plus pot
duce la aparitia durerilor de spate daturita greutatii suplimentare si a fortei
pe care aceasta o exercita asupra coloanei si a gatului. De multe ori, o scurta
cura de slabire te poate scapa de aceste dureri fara niciun alt suport sau
tratament medicamentos.
Pozitia nefireasca
Durerile de spate pot fi provocate si de pozitia nefireasca
de somn. Acest tip de dureri pot fi insa ameliorate prin schimbarea pozitiei in
timpul somnului, eventual a asternuturilor sau a patului, in cazul in care
acesta nu corespunde. Similare, sunt si durerile de spate ce apar ca urmare a
unor pozitii nefiresti de sezut pe scaun. Acestea apar cu precadere la
persoanele care exercita munca de birou iar solutia sunt pauzele dese, la cel
mult o ora distanta, in care sa ne miscam putin si sa ne dezmortim picioarele.
