De-a lungul timpului au existat nenumărate metode de calmare
a durerilor, dar te-ai fi gândit că una dintre ele poate fi cea prin îngheţare?
Terapia prin răcire sau crioterapia este o soluție sigură și eficientă pentru
calmarea durerii provocate de entorse, traumatisme sportive, lovituri și
întinderi musculare.
Acum 200 de ani, un om de ştiinţă a demonstrat că durerile
şi chiar cele mai grave boli pot fi tratate prin stimularea sistemului
imunitar, aruncându-se în apele îngheţate ale Dunării, pentru a-şi trata
tuberculoza.
Astfel, terapia „rece” sau crioterapia este una dintre cele
mai utilizate proceduri pentru calmarea durerilor acute, survenite de cele mai
multe ori în urma unor traumatisme. Este ușor de aplicat și, cel mai important,
foarte eficientă.
Cum acţionează?
Răcirea unei leziuni scade temperatura pielii și a țesutului
subcutanat. Scăderea temperaturii pielii acționează asemenea unui anestezic
local.
Acest efect de răcire amorțește terminațiile nervoase,
încetinind transmiterea mesajului dureros către sistemul nervos central.
Astfe,l se explică reducerea durerii, precum și a inflamației.
Efectul analgezic este maxim dacă aplicarea frigului se face
imediat, în primele minute după traumatism, și durează, după caz, de la 30 de
minute până la 3 ore.
Contactul pielii cu frigul are și acțiune miorelaxantă.
Astfel, crioterapia determină o scădere a tonusului muscular și o relaxare a
mușchilor, efecte foarte importante mai ales în cazul întinderilor musculare.
Contraindicaţii
Deşi este o metodă eficientă, crioterapia nu este
recomandată tuturor persoanelor. Cei care suferă de tensiune arterială
oscilatorie nu trebuie să urmeze acest tratament.
De asemenea:
- este contraindicată procedura celor care sunt sensibili la
schimbătrile termice deoarece există riscul de producere a degerăturilor;
- diferitele suferinţe cutanate provocate de rece. Aplicarea
crioterapiei în astfel de cazuri poate provoca acumularea sanguină a unor
substanţe din familia histaminei, care sa producă fenomene patologice, precum
eritem, tumefacție, prurit, tahicardie și hipotensiune
- în anemia falciformă şi cancer;
- este interzisă repetarea procedurii la un interval de timp
mai mic de 24 de ore.
