Concediul nu înseamnă de fiecare dată doar distracţie. Poţi
îmbina „utilul cu plăcutul” dacă ştii să profiţi de efectele pe care le are
marea asupra organismului. Iată ce poţi trata cu succes pe litoral.
O „împachetare cu nămol” la malul mării este oricând bine
primită de articulaţiile noastre. Efectul binefăcător al tratamentelor cu nămol
este recunoscut pentru calmarea durerilor articulare şi musculare, a
nevralgiilor reumatice.
Mai mult, cercetările ştiinţifice au demonstrat că o baie
caldă de nămol este foarte relaxantă şi că un tratament de numai câteva minute
va îndepărta în totalitate stresul acumulat.
Apa de mare, bună la răni
Apa de mare este o apă minerală care conţine clor, sodiu,
magneziu şi sulf, o combinaţie benefică pentru organismul uman. Are efecte
antiinflamatorii şi intensifică metabolismul glucidelor, proteinelor,
lipidelor, calciului, fosforului.
Apa de mare poate fi băută ca o apă minerală obişnuită, după
ce a fost diluată cu apa dulce, până la obţinerea unei concentraţii maxime de
2g săruri/litru. Se mai poate folosi pentru gargară, în gingivite, stomatite
sau la comprese pentru răni.
Algele combat celulita
Chiar dacă ne ferim de ele atunci când le vedem în apă,
algele acţionează în favoarea sănătăţii noastre. Ele sunt bogate în calciu,
fosfor, potasiu, azot, fier, sulf, magneziu , iod şi cobalt şi au rolul de a
elimina toxinele din epidermă şi de a combate celulita.
Aerosolii tratează astmul şi rinita
O simplă plimbare pe malul mării sau pe digurile amenajate
aduce un plus sănătăţii noastre. Prin respiraţie, aerosolii ajung în plămâni,
iar de aici sunt absorbiţi de organism şi pătrund în profunzime în toate
straturile.
Picăturile din apa de mare vor reduce în mod natural
secreţia de mucus şi pe cea bronşică şi le vor fluidiza. Astfel, este
intensificat procesul de tratare a bronşitei, sinuzitei, rinitei sau astmului
bronşic şi ameliorează capacitatea cardiorespiratorie. Mai mult, aceştia
tratează şi alergiile şi stările de astenie şi anxietate.
sursa: clicksanatate.ro
