Gingko biloba efecte benefice pentru organism

Unul dintre cei mai vechi arbori, care poate să supraviețuiască până la 3000 de ani, este Ginkgo biloba. Călugării budiști foloseau frunzele copacului pentru a beneficia de proprietățile lor curative.

Iată care sunt acestea!

Îmbunătățește memoria

 Ginkgo biloba se găsește sub formă de comprimate. Acestea are efecte pozitive atât asupra memoriei de scurtă durată, cât și asupra celei de lungă durată. Dacă vrei să-ți îmbunătățești capacitatea de memorare ia 3 comprimate zilnic, timp de 4-18 săptămâni.

Te scapă de depresia cronică

Potrivit unui studiu realizat în 1993 în Germania, mai multi pacienți cu depresie cronică au devenit mai optmiști, plini de viață, după ce au luat câte 80 mg (2 comprimate a câte 40 mg) de extract, de 3 ori pe zi, 8 săptămâni. Tratamentul cu această planta este eficient în depresia cronică, nu și în cea sezonieră.

Încălzește mâinile și picioarele reci

Dacă suferi de tulburări ale circulației periferice poți să începi o cură cu ginkgo biloba. Este important să începi tratamentul la începutul lunii august sau septembrie. Ia 1 comprimat de 4 ori pe zi, 20 de săptămâni. În urma curei nu vei mai simți niciun disconfort cauzat de frig.

Protejează organismul de radicalii liberi

În frunzele de ginkgo se găsesc 2 substanțe active, flavonele si terpenele, ce au o puternică acțiune antioxidantă. Cu ajutorul acestora, organismul este protejat de radicalii liberi, care favorizează îmbătrânirea accelerată a țesuturilor și apariția celulelor maligne. Urmează un tratament 6 săptămâni, în care ia 1 comprimat, de 3 ori pe zi.

Înlătură celulita

Gingko biloba se folosește și în cremele împotriva celulitei. Acestea, se utilizează, de regulă cu 5 minute înaintea masajului anticelulitic, accelerând microcirculația cutanată. Totodată, această plantă se găsește și în șampoane. Rolul acestora este de a stimula circulația la nivelul scalpului și pentru grăbirea creșterii părului.

Efecte secundare

Cei care suferă de tulburări de coagulare, femeile însărcinate sau cele care iau anticoncepționale trebuie să evite să consume Gingko biloba. Printre efectele secundare ale plantei se numără durerile de cap, discomfort gastro-intestinal, mâncărimi, erupții cutanate, amețeli, diaree, greață, vărsături.

sursa: clickpentrufemei.ro

Efecte pozitive ale soarelui asupra organismului

Vara este anotimpul in care ne expunem razelor solare mai mult decat in orice alta perioada a anului. Un asemenea obicei aduce numeroase beneficii organismului, sustin expertii in domeniu.

Tensiunea arteriala

Conform unui studiu publicat in revista "Journal of Investigative Dermatology", 20 de minute de expunere zilnica la razele soarelui au scazut cu aproape 5% tensiunea diastolica a participantilor la un studiu, scrie Huffington Post.

Un anumit tip de raze ultraviolete (UVA) are acest efect benefic asupra corpului uman. Consecinta este stimularea secretiei de oxid nitric, un gaz care dilata vasele de sange si imbunatateste circulatia sanguina, scazand astfel riscul bolilor cardiovasculare.

Cancerul mamar

In urma unei cercetari in care au fost implicate peste 6.000 de femei s-a constatat ca persoanele cu cel mai mare nivel de vitamina D in corp prezentau cel mai mic risc de cancer la san. 

Legatura dintre acesti doi factori este inca neclara, dar studiile de laborator au indicat faptul ca aceasta vitamina poate distruge celulele maligne ale sanilor si reduce riscul aparitiei unei metastaze.

Creierul

Datorita soarelui, creierul uman functioneaza mai bine. Expertii spun ca astfel scade probabilitatea ca persoanele cu varsta de cel putin 45 de ani sa aiba un declin al acestui organ. Ceasul nostru biologic ar fi responsabil de producerea mecanismului in cauza. 

In plus, expunerea la razele solare are capacitatea de a mari secretia neurotransmitatorului serotonina, cea care ne ajuta sa pastram amintirile.

Articulatiile

Datorita soarelui scade si riscul aparitiei artritei reumatoide, o afectiune autoimuna ce determina corpul sa isi atace propriile tesuturi. Efectul e posibil datorita razelor ultraviolete UVB. 

Intr-un studiu facut la universitatea Harvard s-a constatat ca femeile care fusesera expuse cel mai mult la UVB aveau un risc cu 21% mai mic de a face artrita reumatoida.

Herbagen sun crema autobronzanta

Pentru un bronz frumos si sanatos va recomandam produsul Herbagen sun crema autobronzata distribuita in Romania de magazinul online plafar.

Descriere: Destinata bronzarii pielii fara expunere la soare. Coloreaza frumos stratul superior al epidermei generand melanoide inchise la culoare fara expunere la soare.

Contine DHA naturala (Vegetan aprobat Ecocert), ulei de masline, totalizand cca. 95% substante obtinute din materii prime naturale. Nu contine parabeni si parafine. Testat dermatologic.

Mod de utilizare: Bronzul apare dupa 3-4 ore de la aplicare si dureaza 3-7 zile. Aplicarile repetate la 3-4 zile mentin intensitatea bronzului. Culoarea bronzului este proportionala cu numarul de aplicari. Bronzul este natural, stralucitor, rezistent la apa si cu efect protector fata de radiatiile UVA.