Se afișează postările cu eticheta cura slabire. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta cura slabire. Afișați toate postările

sâmbătă, 30 august 2014

Cum a reusit o femeie sa slabeasca stand in picioare

O britanica a reusit printr-o metoda inedita sa piarda 6 kilograme, dar si 2 cm din circumferinta taliei.
"Timp de patru saptamani am lucrat in picioare, am mancat in picioare, m-am uitat la televizor tot in picioare. Nu ma asezam decat daca era necesar (pentru a conduce masina sau a merge la toaleta) ", marturisisete Louise Atkinson, potrivit Medisite.
Ca sa evite problemele legate de varice si dureri de spate, i-a fost necesar un timp de adaptare. De aceea, a inceput cu doar cateva minute pe ora, facand pauze de 30 minute pentru a se aseza. Apoi, a continuat cu trei ore pe zi pana spre seara.
Aceasta provocare a avut un pret. A trebuit sa-si amenajeze locul de munca si sa renunte la multe iesiri cu prietenii. "La cinematograf, toata lumea ma privea ciudat", isi aminteste femeia, cu zambetul pe buze.
Insa eforturile ei au dat roade. "Acum, cand vad rezultatele obtinute, sunt incantata. Am trecut in talie de la 42 la 40, iar indicele de masa corporala a scazut la 32%".

Mai interesant este faptul ca Louise Atkinson, mama de familie, a devenit adepta acestei tehnici, propunandu-si sa ramana zilnic in picioare 10 minute pe ora.

sursa: ziare.com

marți, 5 august 2014

7 cure de slăbire pe care să nu le încerci niciodată

Toata lumea isi doreste sa arate bine, insa unii duc regimul la extreme. Iata 7 cure de slabire pe care sa nu le incerci niciodata.
  
1. Cura de slabire cu tenie
Nu ai nevoie de un medic ca sa-ti spuna ca prezenta unei tenii in organismul tau nu este de bun augur. Si cu toate acestea sunt oameni care se infesteaza deliberat pentru ca parazitul sa se hraneasca in intestinele lor si astfel sa slabeasca. Cand au slabit suficient, oamenii apeleaza la sfatul medicului pentru a  scapa de vierme. Din pacate insa, ouale parazitului nu raman doar in intestine. Ele pot migra si in alte zone ale corpului si pot pune viata in pericol.

2. Cura de slabire cu tampoane de vata
Tampoanele de vata se inmoaie in suc de portocale si au menirea de a suprima apetitul. Pericolul este imens. Nu numai ca organismul este privat de vitamine si nutrienti vitali, insa exista riscul blocarii intestinelor cu aceste tampoane. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca tampoanele nu sunt 100% bumbac, ci contin multe substante sintetice.

3. Cura de slabire “frumoasa adormita”
Iata o dieta desprinsa din povestile cu printese. Se porneste de la faptul ca atunci cand dormi nu mananci, deci slabesti. Pericolul vine din faptul ca somnul este indus prin sedative, dar si din faptul ca inactivitatea duce la pierderea masei musculare. Lipsa miscarii pune organismul sub risc.

4. Cura de slabire cu HCG
Aceasta dieta stricta – cu numai 500 de calorii zilnic – presupune si injectarea hormonului HCG, care sa suprime apetitul. Totusi, nu s-a demonstrat stiintific ca acest hormon este eficace sau are doar efect placebo. Hormonul HCG este recomandat femeilor pentru tratarea problemelor de fertilitate, insa nu este recomandat pentru curele de slabire.

5. Cura de slabire “varcolac”
Se mai numeste dieta lunara si presupune postirea in conformitate cu calendarul lunar. Mai exact se tine post cand este luna plina sau luna noua si sunt permise doar apa si sucul de fructe. Versiunea extinsa a dietei presupune planuri alimentare pentru fiecare faza a lunii. Problema este ca pierderea kilogramelor apare ca urmare a lipsei alimentatiei si nu are nicio legatura cu fazale lunii.

6. Cura de slabire “5 inghitituri”
Dieta presupune sarirea peste micul dejun si consumarea la pranz si la masa de seara a numai 5 inghitituri de mancare. Desi este in regula sa controlezi portia de alimente pe care o mananci, ai nevoie de suficienti nutrienti care sa asigure functionarea optima a organismului.

7. Cura de slabire cu fursecuri

Dieta presupune consumul exclusiv de fursecuri, zilnic, la toate mesele. Chiar daca sunt din cereale integrale si n-au zahar, si vei slabi, iti vei priva organismul de vitamine si nutrienti importanti.