Daca vreti sa slabiti, spuneti adio traditionalelor diete si
plimbati-va cainele! Potrivit unui studiu recent realizat de catre cercetatorii
americani de la Universitatea Missouri-Columbia, insotirea animalului de
companie la plimbare este o metoda mult mai buna pentru pierderea greutatii
decat regimurile draconice.
Se pare ca persoanele care isi plimba animalele de companie
pierd in medie pana la 6,4 kilograme pe an, un rezultat foarte satisfacator in
raport cu alte regimuri clasice.
"Ideea era de a gasi o metoda pentru a mari eficienta
regimurilor clasice", a explicat Rebecca Johnson, directoarea unui centru
de cercetari in domeniul relatiilor dintre oameni si animale din cadrul
facultatii de medicina veterinara.
Un animal de companie ii incurajeaza pe oameni sa mearga pe
jos, mersul fiind considerat unul dintre exercitiile fizice cele mai benefice
pentru pierderea greutatii, indica acest studiu.
Persoanele care au participat la acest studiu erau
incurajate sa-si plimbe animalele la ore regulate, zece minute pe zi, la
inceput de trei ori pe saptamana. Apoi la sfarsitul testului, plimbarile au
ajuns sa dureze 20 de minute pe zi, de cinci ori pe saptamana.
"Cei mai multi voluntari ne-au spus ca nu se plimbau
numai pentru binele lor, dar ca inainte de toate pentru cel al animalelor lor
de companie", a indicat Johnson.
Sursa: Rompres
